Համեմատել Լոլիկ և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +185% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +536.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +494.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +92.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +570.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +695.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +751.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +7173.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +36.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3665.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +238.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 1.382mg | 105% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Հագեցած ճարպ | 0.028g | 19.16g | 87% |
| Վիտամին B5 | 0.089mg | 3.351mg | 65% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 444mg | 60% |
| Ճարպեր | 0.2g | 29.51g | 45% |
| Կալցիում | 10mg | 400mg | 39% |
| Կալիում | 237mg | 1409mg | 34% |
| Վիտամին A | 42µg | 334µg | 32% |
| Խոլեստերին | 0mg | 94mg | 31% |
| Նատրիում | 5mg | 600mg | 26% |
| Սելեն | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.315mg | 23% |
| Կալորիականություն | 18kcal | 466kcal | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.031g | 7.879g | 20% |
| Սպիտակուցներ | 0.88g | 9.65g | 18% |
| Վիտամին C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.271mg | 15% |
| Մագնեզիում | 11mg | 70mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 3.89g | 42.65g | 13% |
| Ցինկ | 0.17mg | 1.14mg | 9% |
| Վիտամին K | 7.9µg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.083g | 0.938g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 0g | 5% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.52mg | 3% |
| Մանգան | 0.114mg | 0.04mg | 3% |
| Folate, total | 15µg | 5µg | 3% |
| Պղինձ | 0.059mg | 0.08mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.37g | 2% | |
| Վիտամին B3 | 0.594mg | 0.813mg | 1% |
| Choline, total | 6.7mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 205kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 556g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.1 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.69g | 42.65g | N/A |
| Շաքար | 2.63g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.018mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 0.025mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.027mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.018mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +603.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +996.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14655% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +996.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +25316.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1030.1% |
