Համեմատել Լոլիկի բիսկ և Պանրի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Լոլիկի բիսկ

4

Պանրի սոուս

5

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+28%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+17.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-78.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+284.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+414.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+558.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+31.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+141.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+502.1%

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Լոլիկի բիսկ

1

Պանրի սոուս

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+411.1%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+313.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+1132.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+168.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+1399%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+160%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+1016.7%

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Նատրիում	698mg	3202mg	109%
Վիտամին B2	0.055mg	0.678mg	48%
Հագեցած ճարպ	0.42g	8.44g	36%
Ֆոսֆոր	47mg	283mg	34%
Folate, total	12µg	134µg	31%
Վիտամին B5	0.1mg	1.499mg	28%
Ճարպեր	1.95g	18.33g	25%
Վիտամին B12	0µg	0.46µg	19%
Կալորիականություն	96kcal	438kcal	17%
Կալցիում	31mg	204mg	17%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.53g	6.868g	16%
Ածխաջրեր	18.47g	60.52g	14%
Վիտամին B1	0.051mg	0.211mg	13%
Սպիտակուցներ	1.76g	7.68g	12%
Վիտամին B3	0.894mg	2.399mg	9%
Վիտամին B6	0.07mg	0.182mg	9%
Մագնեզիում	7mg	36mg	7%
Խոլեստերին	4mg	23mg	6%
Ցինկ	0.46mg	1.11mg	6%
Մանգան	0.2mg	0.052mg	6%
Վիտամին C	4.6mg	0.9mg	4%
Կալիում	325mg	428mg	3%
Վիտամին A	32µg	56µg	3%
Երկաթ	0.64mg	0.5mg	2%
Պղինձ	0.1mg	0.085mg	2%
Բջջանյութ(Fiber)	0.8g	1g	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.87g	0.983g	1%
Protein per 100 calories	1.8g	1.8g	N/A
Calories per 10 g protein	545kcal	570kcal	N/A
Weight per 100 calories	104g	23g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	3.3	0.93	N/A
Զուտ ածխաջրեր	17.67g	59.52g	N/A
Շաքար		10.26g	N/A
Տրիպտոֆան	0.018mg		0%
Տրեոնին	0.052mg		0%
Իզոլեյցին	0.06mg		0%
Լեյցին	0.098mg		0%
Լիզին	0.07mg		0%
Մեթիոնին	0.023mg		0%
Ֆենիլալանին	0.06mg		0%
Վալին	0.068mg		0%
Հիստիդին	0.034mg		0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Լոլիկի բիսկ

1

Սպիտակուցներ: 1.76 գ

Ճարպեր: 1.95 գ

Ածխաջրեր: 18.47 գ

Ջուր: 75.32 գ

Այլ: 2.5 գ

Պանրի սոուս

3

Սպիտակուցներ: 7.68 գ

Ճարպեր: 18.33 գ

Ածխաջրեր: 60.52 գ

Ջուր: 3.78 գ

Այլ: 9.69 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+1892.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+336.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+840%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+227.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Լոլիկի բիսկ

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.42 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.53 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.87 գ

Պանրի սոուս

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.44 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.868 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.983 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ

-95%

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+1195.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+13%