Համեմատել Լոլիկով ապուր և Creamy Shrimp Soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +485.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +244.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +347.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +200% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 186mg | 685mg | 22% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 0.056g | 2.58g | 11% |
| Մանգան | 0.067mg | 0.3mg | 10% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.1mg | 8% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Կալիում | 275mg | 47mg | 7% |
| Ճարպեր | 0.21g | 4.14g | 6% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.6mg | 5% |
| Սելեն | 1.5µg | 4.5µg | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.71g | 2.22g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.067g | 1.19g | 3% |
| Կալորիականություն | 32kcal | 72kcal | 2% |
| Երկաթ | 0.29mg | 0.42mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 26mg | 2% |
| Վիտամին A | 10µg | 32µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 2% | |
| Կալցիում | 8mg | 14mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին E | 0.17mg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.007mg | 0.022mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Folate, total | 0µg | 3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 451kcal | 324kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 139g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.95g | 6.33g | N/A |
| Ածխաջրեր | 7.45g | 6.53g | 0% |
| Մագնեզիում | 7mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 4.03g | N/A | |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.42mg | 0.34mg | 0% |
| Choline, total | 6.3mg | 6.9mg | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.077g | 0.15g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.71 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
7.45 գ
Ջուր:
90.55 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
2.22 գ
Ճարպեր:
4.14 գ
Ածխաջրեր:
6.53 գ
Ջուր:
84.85 գ
Այլ:
2.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +212.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1871.4% |
հավասար
Ջուր
~84.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.067 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.077 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1676.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +94.8% |
