Сравнить продукты Томатный суп и крем-суп из креветок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +485.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 186mg | 685mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.58g | 11% |
| Марганец | 0.067mg | 0.3mg | 10% |
| Медь | 0.029mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Калий | 275mg | 47mg | 7% |
| Жиры | 0.21g | 4.14g | 6% |
| Цинк | 0.09mg | 0.6mg | 5% |
| Селен | 1.5µg | 4.5µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Белки | 0.71g | 2.22g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 1.19g | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 72kcal | 2% |
| Железо | 0.29mg | 0.42mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 26mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 32µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 451kcal | 324kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.95g | 6.33g | N/A |
| Углеводы | 7.45g | 6.53g | 0% |
| Магний | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.34mg | 0% |
| Холин | 6.3mg | 6.9mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.15g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1871.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1676.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.8% |
