Համեմատել Լորի միս և Game սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +138% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +31% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +180.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 7.538mg | 47% | |
| Վիտամին B6 | 0.6mg | 46% | |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.73mg | 36% |
| Պղինձ | 0.507mg | 0.213mg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 19.63g | 29.45g | 20% |
| Վիտամին B12 | 0.43µg | 18% | |
| Խոլեստերին | 76mg | 126mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.98g | 0.58g | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.772mg | 15% | |
| Ճարպեր | 12.05g | 2.67g | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 3.38g | 0.97g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 275mg | 210mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.18g | 0.63g | 9% |
| Վիտամին A | 73µg | 8% | |
| Վիտամին C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Ցինկ | 2.42mg | 1.68mg | 7% |
| Սելեն | 16.6µg | 12.9µg | 7% |
| Կալիում | 216mg | 372mg | 5% |
| Երկաթ | 3.97mg | 4.2mg | 3% |
| Կալորիականություն | 192kcal | 150kcal | 2% |
| Մագնեզիում | 23mg | 28mg | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.244mg | 0.26mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 10g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 98kcal | 51kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.2 | N/A |
| Նատրիում | 53mg | 54mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
| Folate, total | 8µg | 9µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.288mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.945mg | 1.362mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.013mg | 1.126mg | 0% |
| Լեյցին | 1.613mg | 2.489mg | 0% |
| Լիզին | 1.645mg | 2.462mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.591mg | 0.838mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.826mg | 1.166mg | 0% |
| Վալին | 1.033mg | 1.31mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.696mg | 1.401mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +351.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +50% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~65.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +563.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +413.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.3% |
