Համեմատել Կաթի շիճուկ և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +751.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +775.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +776.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +865.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +663.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +11033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +775% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +774.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +998.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +774.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +774.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +764.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.158mg | 1.382mg | 94% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 2.42µg | 89% |
| Հագեցած ճարպ | 0.23g | 19.16g | 86% |
| Վիտամին B5 | 0.383mg | 3.351mg | 59% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 444mg | 57% |
| Ճարպեր | 0.36g | 29.51g | 45% |
| Կալիում | 161mg | 1409mg | 37% |
| Վիտամին A | 3µg | 334µg | 37% |
| Կալցիում | 47mg | 400mg | 35% |
| Խոլեստերին | 2mg | 94mg | 31% |
| Նատրիում | 54mg | 600mg | 24% |
| Սելեն | 1.9µg | 14.5µg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.036mg | 0.315mg | 23% |
| Կալորիականություն | 27kcal | 466kcal | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.1g | 7.879g | 19% |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 9.65g | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0.271mg | 18% |
| Մագնեզիում | 8mg | 70mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 5.14g | 42.65g | 13% |
| Ցինկ | 0.13mg | 1.14mg | 9% |
| Պղինձ | 0.004mg | 0.08mg | 8% |
| Երկաթ | 0.06mg | 0.52mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.011g | 0.938g | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.074mg | 0.813mg | 5% |
| Choline, total | 16mg | 3% | |
| Մանգան | 0.001mg | 0.04mg | 2% |
| Folate, total | 1µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 318kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 370g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.48 | 0.46 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.14g | 42.65g | N/A |
| Շաքար | 5.14g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.054mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.047mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 0.078mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.068mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.046mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.016mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.36 գ
Ածխաջրեր:
5.14 գ
Ջուր:
93.12 գ
Այլ:
0.53 գ
Սպիտակուցներ:
9.65 գ
Ճարպեր:
29.51 գ
Ածխաջրեր:
42.65 գ
Ջուր:
13.44 գ
Այլ:
4.75 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +592.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1035.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +8097.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +729.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.938 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7779% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +8427.3% |
