Համեմատել Կաթի շիճուկ և Limburger (պանիր) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +957.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +425% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1515.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +754.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +663.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +11233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +218.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +113.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +207.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +177.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +271.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.23g | 16.746g | 75% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 393mg | 50% |
| Կալցիում | 47mg | 497mg | 45% |
| Ճարպեր | 0.36g | 27.25g | 41% |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 20.05g | 38% |
| Վիտամին A | 3µg | 340µg | 37% |
| Նատրիում | 54mg | 800mg | 32% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 1.04µg | 32% |
| Խոլեստերին | 2mg | 90mg | 29% |
| Վիտամին B2 | 0.158mg | 0.503mg | 27% |
| Սելեն | 1.9µg | 14.5µg | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.1g | 8.606g | 21% |
| Ցինկ | 0.13mg | 2.1mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.383mg | 1.177mg | 16% |
| Կալորիականություն | 27kcal | 327kcal | 15% |
| Folate, total | 1µg | 58µg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.036mg | 0.08mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0.086mg | 4% |
| Վիտամին D | 20 IU | 3% | |
| Վիտամին D | 0.5µg | 3% | |
| Մագնեզիում | 8mg | 21mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.011g | 0.495g | 3% |
| Ածխաջրեր | 5.14g | 0.49g | 2% |
| Պղինձ | 0.004mg | 0.021mg | 2% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.23mg | 2% |
| Մանգան | 0.001mg | 0.038mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Կալիում | 161mg | 128mg | 1% |
| Երկաթ | 0.06mg | 0.13mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.074mg | 0.158mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 318kcal | 163kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 370g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.48 | 0.54 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.14g | 0.49g | N/A |
| Շաքար | 5.14g | 0.49g | N/A |
| Choline, total | 16mg | 15.4mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0.289mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.054mg | 0.739mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.047mg | 1.219mg | 0% |
| Լեյցին | 0.078mg | 2.093mg | 0% |
| Լիզին | 0.068mg | 1.675mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0.619mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 1.116mg | 0% |
| Վալին | 0.046mg | 1.439mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.016mg | 0.578mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.36 գ
Ածխաջրեր:
5.14 գ
Ջուր:
93.12 գ
Այլ:
0.53 գ
Սպիտակուցներ:
20.05 գ
Ճարպեր:
27.25 գ
Ածխաջրեր:
0.49 գ
Ջուր:
48.42 գ
Այլ:
3.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +949% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2258.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7469.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.746 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.606 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.495 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +8506% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4400% |
