Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Nectarine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +129.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +342.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +68.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +285.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +622.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +98.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +68% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1440% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +670.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Կալցիում | 146mg | 6mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 26mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.027mg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 0.025g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.7g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 1.06g | 6% |
| Վիտամին C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Վիտամին D | 48 IU | 0 IU | 6% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 1.125mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.77mg | 5% |
| Ճարպեր | 3.03g | 0.32g | 4% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.086mg | 4% |
| Նատրիում | 95mg | 0mg | 4% |
| Սելեն | 2.3µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 0.185mg | 4% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 44kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 10.55g | 2% |
| Երկաթ | 0.1mg | 0.28mg | 2% |
| Ցինկ | 0.39mg | 0.17mg | 2% |
| Մանգան | 0.014mg | 0.054mg | 2% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 2.2µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 0.088g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.37g | 2% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 9mg | 1% |
| Կալիում | 183mg | 201mg | 1% |
| Վիտամին A | 25µg | 17µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.025mg | 1% |
| Folate, total | 7µg | 5µg | 1% |
| Choline, total | 14.3mg | 6.2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 415kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 227g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 8.85g | N/A |
| Շաքար | 17.75g | 7.89g | N/A |
| Օսլա | 0.07g | 0% | |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 0.113g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.005mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0.009mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 0.009mg | 0% |
| Լեյցին | 0.378mg | 0.014mg | 0% |
| Լիզին | 0.306mg | 0.016mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0.006mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 0.021mg | 0% |
| Վալին | 0.258mg | 0.013mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
1.06 գ
Ճարպեր:
0.32 գ
Ածխաջրեր:
10.55 գ
Ջուր:
87.59 գ
Այլ:
0.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +264.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +846.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +68.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.088 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +894.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.7% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.113g
