Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Soft serve սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +30.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +548% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +63.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +28.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 12mg | 91mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 7.46g | 25% |
| Ճարպեր | 3.03g | 13g | 15% |
| Վիտամին A | 25µg | 162µg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 3.49g | 7% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 222kcal | 6% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.61mg | 4% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 0.7µg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.7g | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 0.506mg | 3% |
| Վիտամին D | 48 IU | 29 IU | 2% |
| Կալցիում | 146mg | 131mg | 2% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.03mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.049mg | 2% |
| Choline, total | 14.3mg | 26mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 0.46g | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 22.2g | 1% |
| Երկաթ | 0.1mg | 0.21mg | 1% |
| Ցինկ | 0.39mg | 0.52mg | 1% |
| Նատրիում | 95mg | 61mg | 1% |
| Սելեն | 2.3µg | 3µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.182mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 0.5µg | 1% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Folate, total | 7µg | 9µg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 2mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 4.1g | 0% |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 541kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 21.5g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Կալիում | 183mg | 177mg | 0% |
| Շաքար | 17.75g | 21.16g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 116mg | 0% |
| Մանգան | 0.014mg | 0.005mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 0.095mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.048mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.048mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0.169mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 0.215mg | 0% |
| Լեյցին | 0.378mg | 0.353mg | 0% |
| Լիզին | 0.306mg | 0.296mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0.091mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 0.176mg | 0% |
| Վալին | 0.258mg | 0.241mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
4.1 գ
Ճարպեր:
13 գ
Ածխաջրեր:
22.2 գ
Ջուր:
59.8 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +329% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25.1% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.49 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.46 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -74.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +298.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +307.1% |
