Համեմատել Կանտալուպ և Kumquat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +588.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +309.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +131.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +229.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1026.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +71.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +373.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +98.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 6.5g | 22% |
| Վիտամին A | 169µg | 15µg | 17% |
| Վիտամին C | 36.7mg | 43.9mg | 8% |
| Երկաթ | 0.21mg | 0.86mg | 8% |
| Պղինձ | 0.041mg | 0.095mg | 6% |
| Կալցիում | 9mg | 62mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.09mg | 5% |
| Մանգան | 0.041mg | 0.135mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 15.9g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.072mg | 0.036mg | 3% |
| Կալորիականություն | 34kcal | 71kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.84g | 1.88g | 2% |
| Մագնեզիում | 12mg | 20mg | 2% |
| Կալիում | 267mg | 186mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.734mg | 0.429mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.105mg | 0.208mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.87g | 2% | |
| Ճարպեր | 0.19g | 0.86g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.15mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 21µg | 17µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.081g | 0.171g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 378kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 294g | 141g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.26g | 9.4g | N/A |
| Շաքար | 7.86g | 9.36g | N/A |
| Ցինկ | 0.18mg | 0.17mg | 0% |
| Օսլա | 0.03g | 0% | |
| Նատրիում | 16mg | 10mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.037mg | 0% |
| Choline, total | 7.6mg | 8.4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.051g | 0.103g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0.154g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.017mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.029mg | 0% | |
| Լիզին | 0.03mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.023mg | 0% | |
| Վալին | 0.033mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +123.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +352.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +94.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +111.1% |
