Համեմատել Կարամել և Մեղր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +311.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +627.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +573.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +22.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +811.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 40.94g | 51% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.478g | 0g | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.256mg | 0.038mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 114mg | 4mg | 16% |
| Կալցիում | 138mg | 6mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Ճարպեր | 8.1g | 0g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.068mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 2.476g | 0g | 11% |
| Նատրիում | 245mg | 4mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 0.3g | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.103mg | 0mg | 9% |
| Կալիում | 214mg | 52mg | 5% |
| Կալորիականություն | 382kcal | 304kcal | 4% |
| Մագնեզիում | 17mg | 2mg | 4% |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.42mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.542g | 0g | 4% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 0mg | 3% |
| Մանգան | 0.011mg | 0.08mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 77g | 82.4g | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Պղինձ | 0.018mg | 0.036mg | 2% |
| Ցինկ | 0.44mg | 0.22mg | 2% |
| Սելեն | 1.8µg | 0.8µg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.024mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին A | 12µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 2µg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 2.2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 830kcal | 10133kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 77g | 82.2g | N/A |
| Շաքար | 65.5g | 82.12g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.148mg | 0.121mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.06mg | 0.004mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.192mg | 0.004mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.258mg | 0.008mg | 0% |
| Լեյցին | 0.417mg | 0.01mg | 0% |
| Լիզին | 0.338mg | 0.008mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0.001mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.205mg | 0.011mg | 0% |
| Վալին | 0.285mg | 0.009mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.115mg | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +101.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~82.4g
