Համեմատել Կարամելի պուդինգ և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +102.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +57.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +113.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +603.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +125.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2630% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +94% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +76% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +221.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +384.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1252.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +188.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 1.799g | 18.96g | 78% |
| Ճարպեր | 4.03g | 24.85g | 32% |
| Խոլեստերին | 90mg | 7mg | 28% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.197mg | 19% |
| Կալորիականություն | 145kcal | 502kcal | 18% |
| Ածխաջրեր | 22.78g | 64.8g | 14% |
| Մանգան | 0.01mg | 0.273mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.032mg | 0.155mg | 10% |
| Սելեն | 8.7µg | 4.3µg | 8% |
| Նատրիում | 53mg | 198mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.082mg | 1.109mg | 6% |
| Երկաթ | 0.38mg | 0.81mg | 5% |
| Ցինկ | 0.47mg | 1.06mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.514mg | 0.265mg | 5% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 5.6µg | 5% |
| Մագնեզիում | 9mg | 27mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.1g | 4% |
| Folate, total | 9µg | 26µg | 4% |
| Choline, total | 20.9mg | 4% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.266g | 2.988g | 4% |
| Վիտամին A | 46µg | 20µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.23mg | 0.74mg | 3% |
| Կալցիում | 83mg | 106mg | 2% |
| Կալիում | 118mg | 186mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.392g | 0.628g | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.53g | 4.91g | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 96mg | 105mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.025mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.36µg | 0.33µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 0.98g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 320kcal | 1022kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 69g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.92 | 0.19 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 22.78g | 63.7g | N/A |
| Շաքար | 23.15g | 48.25g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.208mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.53 գ
Ճարպեր:
4.03 գ
Ածխաջրեր:
22.78 գ
Ջուր:
68.05 գ
Այլ:
0.61 գ
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1508.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +516.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +184.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.799 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.266 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.392 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +136% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +60.2% |
