Համեմատել Կետչուպ և Blue cheese dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +219.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +844.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +146.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +184.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +42.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +485.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +66% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1334% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +327% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +193.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +725.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2763.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.041g | 27.545g | 183% |
| Ճարպեր | 0.1g | 51.1g | 78% |
| Վիտամին K | 3µg | 85.9µg | 69% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 8.275g | 38% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 13.279g | 33% |
| Կալորիականություն | 101kcal | 484kcal | 19% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 4.28mg | 19% |
| Նատրիում | 907mg | 642mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 8.72g | 11% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 31mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.037mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 27.4g | 4.77g | 8% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.009mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.434mg | 0.1mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 74mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.047mg | 0.388mg | 7% |
| Կալիում | 281mg | 88mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.1mg | 5% |
| Վիտամին C | 4.1mg | 0.7mg | 4% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.09mg | 3% |
| Մանգան | 0.084mg | 0.006mg | 3% |
| Կալցիում | 15mg | 37mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.04g | 1.37g | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին A | 26µg | 14µg | 1% |
| Սելեն | 0.7µg | 1µg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 5µg | 1% |
| Choline, total | 12.5mg | 17.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 0.28g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 971kcal | 3533kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 99g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 4.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.1g | 4.37g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Շաքար | 21.27g | 3.48g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0.4g | 0% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 1.34g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.014mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.04 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
27.4 գ
Ջուր:
68.51 գ
Այլ:
2.95 գ
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +474.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +51000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +88426.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +67082.9% |
