Համեմատել Կետչուպ և Ֆրանսիական սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +162.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +108.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +31% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +128.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +219.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +207.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +187.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +493.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.041g | 3.852g | 25% |
| Ճարպեր | 0.1g | 11.52g | 18% |
| Վիտամին K | 3µg | 17.8µg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 4.518g | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 8.72g | 11% | |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.052mg | 9% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.16mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.055mg | 8% |
| Կալորիականություն | 101kcal | 222kcal | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.434mg | 0.467mg | 6% |
| Կալիում | 281mg | 107mg | 5% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.73mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 1.5g | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 0.842g | 4% |
| Նատրիում | 907mg | 838mg | 3% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 1mg | 3% |
| Սելեն | 0.7µg | 1.6µg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 2µg | 2% |
| Choline, total | 12.5mg | 4mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.04g | 0.58g | 1% |
| Վիտամին C | 4.1mg | 4.8mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 27.4g | 31.22g | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 8mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 16mg | 1% |
| Մանգան | 0.084mg | 0.11mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.024mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.047mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 0.26g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 971kcal | 3828kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 99g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 9.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.1g | 29.72g | N/A |
| Կալցիում | 15mg | 11mg | 0% |
| Շաքար | 21.27g | 16.86g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
| Վիտամին A | 26µg | 27µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0.003mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0.014mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0.01mg | 0% |
| Լեյցին | 0.021mg | 0.015mg | 0% |
| Լիզին | 0.023mg | 0.017mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0.002mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0.016mg | 0% |
| Վալին | 0.014mg | 0.01mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.04 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
27.4 գ
Ջուր:
68.51 գ
Այլ:
2.95 գ
Սպիտակուցներ:
0.58 գ
Ճարպեր:
11.52 գ
Ածխաջրեր:
31.22 գ
Ջուր:
54.28 գ
Այլ:
2.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +79.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11420% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.842 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.518 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.852 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +30020% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +9295.1% |
