Համեմատել Կոտլետ և Beef sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +209.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +144.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +142% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +221.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +205% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +479.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +143.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +182% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 26.29mg | 4.54mg | 136% |
| Վիտամին E | 18.09mg | 121% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.3g | 20.8g | 93% |
| Ճարպեր | 1.5g | 49.6g | 74% |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 0.436mg | 69% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 20.47g | 51% |
| Նատրիում | 371mg | 1531mg | 50% |
| Խոլեստերին | 0mg | 133mg | 44% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.8g | 4.42g | 24% |
| Վիտամին B6 | 0.5mg | 0.205mg | 23% |
| Կալորիականություն | 117kcal | 550kcal | 22% |
| Երկաթ | 1.7mg | 3.4mg | 21% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 18% | |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 180mg | 18% |
| Պղինձ | 0.13mg | 14% | |
| Ցինկ | 1mg | 2.42mg | 13% |
| Վիտամին C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.141mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.328mg | 7% | |
| Կալցիում | 22mg | 68mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 23.29g | 21.5g | 4% |
| Մագնեզիում | 3mg | 21mg | 4% |
| Կալիում | 105mg | 257mg | 4% |
| Մանգան | 0.086mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 7.3g | 5.4g | 1% |
| Վիտամին A | 13µg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 256kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 85g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.3 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.8g | 5.4g | N/A |
| Շաքար | 0.2g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.184mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.832mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.818mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.473mg | 0% | |
| Լիզին | 1.518mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.454mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.801mg | 0% | |
| Վալին | 0.95mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
23.29 գ
Ճարպեր:
1.5 գ
Ածխաջրեր:
7.3 գ
Ջուր:
66.69 գ
Այլ:
1.22 գ
Սպիտակուցներ:
21.5 գ
Ճարպեր:
49.6 գ
Ածխաջրեր:
5.4 գ
Ջուր:
19.1 գ
Այլ:
4.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +35.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +249.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3206.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~21.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +10135% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +452.5% |
