Համեմատել Կոտլետ և Tortellini սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +590.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +278.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +11206.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +329% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +875.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1062.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +526% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 26.29mg | 2.696mg | 147% |
| Վիտամին E | 18.09mg | 0.16mg | 120% |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 0.31mg | 78% |
| Սելեն | 23.9µg | 43% | |
| Վիտամին B6 | 0.5mg | 0.043mg | 35% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 212mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.313mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 23.29g | 13.5g | 20% |
| Folate, total | 2µg | 74µg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 0.3g | 3.6g | 15% |
| Խոլեստերին | 0mg | 42mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 7.3g | 47g | 13% |
| Կալցիում | 22mg | 152mg | 13% |
| Կալորիականություն | 117kcal | 307kcal | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 1.9g | 10% |
| Ճարպեր | 1.5g | 7.23g | 9% |
| Պղինձ | 0.08mg | 9% | |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 2.066g | 5% |
| Մագնեզիում | 3mg | 21mg | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 4% | |
| Երկաթ | 1.7mg | 1.5mg | 3% |
| Նատրիում | 371mg | 406mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.8g | 0.461g | 2% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Choline, total | 5.4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 20g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 85g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.3 | 0.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.8g | 45.1g | N/A |
| Կալիում | 105mg | 89mg | 0% |
| Շաքար | 0.2g | 0.95g | N/A |
| Ցինկ | 1mg | 1.02mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
23.29 գ
Ճարպեր:
1.5 գ
Ածխաջրեր:
7.3 գ
Ջուր:
66.69 գ
Այլ:
1.22 գ
Սպիտակուցներ:
13.5 գ
Ճարպեր:
7.23 գ
Ածխաջրեր:
47 գ
Ջուր:
30.5 գ
Այլ:
1.77 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +118.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +382% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +543.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.461 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +73.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +933% |
