Համեմատել Կտավատի ձեթ և Ceasar dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +252.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +252.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +54.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 48.93g | 3058% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 64.876g | 0.01g | 432% |
| Ճարպեր | 99.01g | 0.23g | 152% |
| 18:2 n-6 c,c | 15.679g | 92% | |
| Նատրիում | 6mg | 1265mg | 55% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 20.634g | 0.045g | 51% |
| Հագեցած ճարպ | 9.047g | 0.096g | 41% |
| Կալորիականություն | 878kcal | 131kcal | 37% |
| Ածխաջրեր | 0.39g | 30.73g | 10% |
| Պղինձ | 0.067mg | 0.019mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.71mg | 0.02mg | 5% |
| Մանգան | 0.141mg | 0.04mg | 4% |
| Սելեն | 2.2µg | 4% | |
| Մագնեզիում | 15mg | 4mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Վիտամին K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.37g | 1.47g | 2% |
| Կալցիում | 9mg | 33mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 2% | |
| Կալիում | 31mg | 48mg | 1% |
| Երկաթ | 0.34mg | 0.29mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.009mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.027mg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.04g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 23730kcal | 891kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 11g | 76g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 9.5 | 0.57 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.39g | 30.53g | N/A |
| Խոլեստերին | 0mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 8.82g | N/A | |
| Ցինկ | 0.31mg | 0.3mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 30mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.184g | N/A | |
| Choline, total | 2.4mg | 0% | |
| 20:3 n-3 | 0.077g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.026g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.034g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.37 գ
Ճարպեր:
99.01 գ
Ածխաջրեր:
0.39 գ
Ջուր:
0.16 գ
Այլ:
0.07 գ
Սպիտակուցներ:
1.47 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
30.73 գ
Ջուր:
64.1 գ
Այլ:
3.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +42947.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +297.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +7779.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39962.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.047 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.634 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
64.876 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +45753.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +648660% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.9% |
