Համեմատել Հալվա և Sorghum syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +118% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +824.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +953.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +983.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +576.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +354.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +434.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +75.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +324% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2756% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +76.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +362.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +92.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.202mg | 0.13mg | 119% |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 56mg | 79% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 0g | 57% |
| Ցինկ | 4.32mg | 0.41mg | 36% |
| Ճարպեր | 21.52g | 0g | 33% |
| Մանգան | 0.873mg | 1.53mg | 29% |
| Մագնեզիում | 218mg | 100mg | 28% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 0.1mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 12.49g | 0g | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 0.67mg | 25% |
| Կալիում | 187mg | 1000mg | 24% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 0g | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 4.127g | 0g | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 0g | 18% |
| Սելեն | 11.5µg | 1.7µg | 18% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 0.1mg | 17% |
| Folate, total | 65µg | 0µg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 0.804mg | 13% |
| Կալցիում | 33mg | 150mg | 12% |
| Կալորիականություն | 469kcal | 290kcal | 9% |
| Երկաթ | 4.53mg | 3.8mg | 9% |
| Նատրիում | 195mg | 8mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 60.49g | 74.9g | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 0.155mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 13.3mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 376kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 21g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.99g | 74.9g | N/A |
| Շաքար | 74.9g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.49 գ
Ճարպեր:
21.52 գ
Ածխաջրեր:
60.49 գ
Ջուր:
3.67 գ
Այլ:
1.83 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
74.9 գ
Ջուր:
22.7 գ
Այլ:
2.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +518.5% |
