Համեմատել Հավի գամբո և Teriyaki sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +509.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +139.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +670% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +139.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +60% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 693mg | 3833mg | 137% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 154mg | 19% |
| Վիտամին B2 | 0.3mg | 0.07mg | 18% |
| Մագնեզիում | 3mg | 61mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.2mg | 0.03mg | 14% |
| Երկաթ | 0.71mg | 1.7mg | 12% |
| Սելեն | 6.7µg | 1.1µg | 10% |
| Մանգան | 0.2mg | 0mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 2.1g | 5.93g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 0.1g | 6% |
| Կալիում | 60mg | 225mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.53mg | 1.27mg | 5% |
| Վիտամին K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին C | 4mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Choline, total | 19.5mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 6.67g | 15.56g | 3% |
| Կալորիականություն | 45kcal | 89kcal | 2% |
| Ճարպեր | 1.14g | 0.02g | 2% |
| Ցինկ | 0.3mg | 0.1mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.28g | 0g | 2% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 19mg | 25mg | 1% |
| Վիտամին A | 5µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.16mg | 0.2mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 8µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.26g | 0g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.52g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 214kcal | 150kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 222g | 112g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.07g | 15.46g | N/A |
| Շաքար | 1.93g | 14.1g | N/A |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.066mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.079mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.134mg | 0% | |
| Լիզին | 0.129mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.036mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.077mg | 0% | |
| Վալին | 0.093mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.046mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
1.14 գ
Ածխաջրեր:
6.67 գ
Ջուր:
88.02 գ
Այլ:
2.07 գ
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +182.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +133.3% |
