Համեմատել Հնդկական մասալա և Պանրի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +827.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 92mg | 3202mg | 135% |
| Վիտամին B2 | 0.678mg | 52% | |
| Ֆոսֆոր | 283mg | 40% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.18g | 8.44g | 38% |
| Folate, total | 134µg | 34% | |
| Վիտամին B5 | 1.499mg | 30% | |
| Ճարպեր | 0.88g | 18.33g | 27% |
| Կալորիականություն | 57kcal | 438kcal | 19% |
| Վիտամին B12 | 0.46µg | 19% | |
| Կալցիում | 22mg | 204mg | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.211mg | 18% | |
| Ածխաջրեր | 10.5g | 60.52g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.868g | 17% | |
| Վիտամին B3 | 2.399mg | 15% | |
| Վիտամին B6 | 0.182mg | 14% | |
| Կալիում | 428mg | 13% | |
| Ցինկ | 1.11mg | 10% | |
| Սպիտակուցներ | 3.3g | 7.68g | 9% |
| Մագնեզիում | 36mg | 9% | |
| Պղինձ | 0.085mg | 9% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 23mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.983g | 7% | |
| Երկաթ | 1mg | 0.5mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 1g | 6% |
| Վիտամին A | 56µg | 6% | |
| Մանգան | 0.052mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.8g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 173kcal | 570kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 175g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 0.93 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.9g | 59.52g | N/A |
| Շաքար | 2.3g | 10.26g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
0.88 գ
Ածխաջրեր:
10.5 գ
Ջուր:
84.3 գ
Այլ:
1.02 գ
Սպիտակուցներ:
7.68 գ
Ճարպեր:
18.33 գ
Ածխաջրեր:
60.52 գ
Ջուր:
3.78 գ
Այլ:
9.69 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2130.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +132.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1983% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +476.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.44 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.868 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.983 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
