Համեմատել Մայոնեզ և Allspice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +13400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +5120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3261.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2810.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +573.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +438.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +41942.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +910% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +231.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +620% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 5.331g | 333% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 44.69g | 2.36g | 282% |
| 18:2 n-6 c,c | 38.942g | 229% | |
| Վիտամին K | 163µg | 136% | |
| Մանգան | 0.007mg | 2.943mg | 128% |
| Ճարպեր | 74.85g | 8.69g | 102% |
| Երկաթ | 0.21mg | 7.06mg | 86% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 21.6g | 86% |
| Կալցիում | 8mg | 661mg | 65% |
| Պղինձ | 0.019mg | 0.553mg | 59% |
| Վիտամին C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Հագեցած ճարպ | 11.703g | 2.55g | 42% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 16.843g | 0.66g | 40% |
| Մագնեզիում | 1mg | 135mg | 32% |
| Կալիում | 20mg | 1044mg | 30% |
| Ածխաջրեր | 0.57g | 72.12g | 24% |
| Նատրիում | 635mg | 77mg | 24% |
| Վիտամին E | 3.28mg | 22% | |
| Կալորիականություն | 680kcal | 263kcal | 21% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 2.86mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.008mg | 0.21mg | 16% |
| Խոլեստերին | 42mg | 0mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 113mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 0.96g | 6.09g | 10% |
| Ցինկ | 0.15mg | 1.01mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.101mg | 8% |
| Folate, total | 5µg | 36µg | 8% |
| Choline, total | 34.2mg | 6% | |
| Վիտամին B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.063mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.172mg | 3% | |
| Վիտամին D | 7 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին A | 16µg | 27µg | 1% |
| Սելեն | 2.3µg | 2.7µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.14g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 7083kcal | 432kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 15g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.3 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.57g | 50.52g | N/A |
| Շաքար | 0.57g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.187g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.055mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.065mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.095mg | 0% | |
| Լիզին | 0.072mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.035mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.057mg | 0% | |
| Վալին | 0.074mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.05g | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.125g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +761.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +155.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +534.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12552.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2452% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1793.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -78.2% |
