Համեմատել Մաստակ և Payday սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +36150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +750% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 0mg | 7.166mg | 45% |
| Մանգան | 0mg | 0.912mg | 40% |
| Ճարպեր | 0.3g | 25g | 38% |
| Պղինձ | 0mg | 0.325mg | 36% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.079g | 12.467g | 31% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.137g | 4.691g | 30% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 197mg | 28% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 13.44g | 27% |
| Երկաթ | 0mg | 1.92mg | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 0.042g | 4.806g | 22% |
| Մագնեզիում | 0mg | 90mg | 21% |
| Կալիում | 2mg | 725mg | 21% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.235mg | 18% |
| Վիտամին E | 0mg | 2.47mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 96.7g | 52.88g | 15% |
| Ցինկ | 0mg | 1.57mg | 14% |
| Folate, total | 0µg | 51µg | 13% |
| Նատրիում | 1mg | 231mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.521mg | 10% |
| Կալցիում | 0mg | 94mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.115mg | 9% |
| Սելեն | 0.6µg | 5.1µg | 8% |
| Կալորիականություն | 360kcal | 490kcal | 7% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.083mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.4g | 3.8g | 6% |
| Choline, total | 0mg | 35.6mg | 6% |
| Օսլա | 2.19g | 1% | |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 365kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 28g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 94.3g | 49.08g | N/A |
| Շաքար | 66.08g | 40.32g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.457mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.486mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.879mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.166mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.687mg | 0% | |
| Վալին | 0.565mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.023g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +8233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +168.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +15681% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3324.1% |
