Համեմատել Մարշմելոու և Tapioca սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +708.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +925% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +5440% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 81.3g | 19.56g | 21% |
| Կալորիականություն | 318kcal | 105kcal | 11% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 82mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.001mg | 0.143mg | 11% |
| Կալցիում | 3mg | 105mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.012mg | 9% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 47µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.005mg | 0.277mg | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Կալիում | 5mg | 133mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.056g | 0.991g | 4% |
| Ցինկ | 0.04mg | 0.35mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.8g | 2.88g | 2% |
| Ճարպեր | 0.2g | 1.67g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Մագնեզիում | 2mg | 12mg | 2% |
| Երկաթ | 0.23mg | 0.06mg | 2% |
| Նատրիում | 80mg | 121mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.03mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.003mg | 0.033mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Սելեն | 1.7µg | 2µg | 1% |
| Folate, total | 1µg | 4µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0.452g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.57g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1767kcal | 365kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 95g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 19.56g | N/A |
| Շաքար | 57.56g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0g | 0% |
| Մանգան | 0.008mg | 0.007mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.078mg | 0.075mg | 0% |
| Choline, total | 0.1mg | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.047g | 0.061g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.041mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.035mg | 0.13mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0.173mg | 0% |
| Լեյցին | 0.066mg | 0.282mg | 0% |
| Լիզին | 0.077mg | 0.228mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.015mg | 0.073mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0.139mg | 0% |
| Վալին | 0.05mg | 0.192mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.017mg | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.8 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
81.3 գ
Ջուր:
16.4 գ
Այլ:
0.3 գ
Սպիտակուցներ:
2.88 գ
Ճարպեր:
1.67 գ
Ածխաջրեր:
19.56 գ
Ջուր:
75.01 գ
Այլ:
0.88 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +315.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +735% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +357.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.047 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.991 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.452 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.061 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +465% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +29.8% |
