Համեմատել Մեքսիկական թեյ և Անանուխ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +51.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +163.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +170.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +73.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +88.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +783.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +192.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +167% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +88.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 3.098mg | 1.176mg | 84% |
| Երկաթ | 1.88mg | 5.08mg | 40% |
| Վիտամին C | 3.6mg | 31.8mg | 31% |
| Folate, total | 215µg | 114µg | 25% |
| Վիտամին A | 3µg | 212µg | 23% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 8g | 17% |
| Պղինձ | 0.19mg | 0.329mg | 15% |
| Մագնեզիում | 121mg | 80mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 0.33g | 3.75g | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.639mg | 1.706mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.348mg | 0.266mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.028mg | 0.082mg | 5% |
| Կալցիում | 275mg | 243mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.179mg | 0.338mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.508g | 3% | |
| Կալորիականություն | 32kcal | 70kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 7.44g | 14.89g | 2% |
| Կալիում | 633mg | 569mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 86mg | 73mg | 2% |
| Սելեն | 0.9µg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.152mg | 0.129mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.52g | 0.94g | 1% |
| Նատրիում | 43mg | 31mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.246g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1g | 5.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 970kcal | 187kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 143g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.64g | 6.89g | N/A |
| Ցինկ | 1.1mg | 1.11mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.033g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.058mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.154mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.154mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.281mg | 0% | |
| Լիզին | 0.161mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.053mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.191mg | 0% | |
| Վալին | 0.187mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.52 գ
Ածխաջրեր:
7.44 գ
Ջուր:
89.21 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
3.75 գ
Ճարպեր:
0.94 գ
Ածխաջրեր:
14.89 գ
Ջուր:
78.65 գ
Այլ:
1.77 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1036.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +80.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +100.1% |
