Համեմատել Մորտադելա և Caribou meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +66.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +90.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +340.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +338.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +150.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +140.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +190% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +110.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +116.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +509.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +348.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +66.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 153mg | 0.9mg | 11700% |
| Վիտամին B12 | 1.48µg | 6.64µg | 215% |
| Երկաթ | 1.4mg | 6.17mg | 60% |
| Նատրիում | 1246mg | 60mg | 52% |
| Վիտամին B5 | 0.44mg | 2.68mg | 45% |
| Հագեցած ճարպ | 9.51g | 1.7g | 36% |
| Ճարպեր | 25.39g | 4.42g | 32% |
| Ցինկ | 2.1mg | 5.26mg | 29% |
| Սպիտակուցներ | 16.37g | 29.77g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.38g | 1.33g | 25% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.263mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 233mg | 19% |
| Վիտամին B3 | 2.673mg | 5.79mg | 19% |
| Խոլեստերին | 56mg | 109mg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.12g | 0.62g | 17% |
| Սելեն | 22.6µg | 13.6µg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.32mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.119mg | 0.25mg | 11% |
| Choline, total | 72.2mg | 122.6mg | 9% |
| Կալորիականություն | 311kcal | 167kcal | 7% |
| Վիտամին D | 41 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Մագնեզիում | 11mg | 27mg | 4% |
| Կալիում | 163mg | 310mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 3mg | 3% |
| Մանգան | 0.03mg | 0.087mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.05g | 0g | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.4mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 190kcal | 56kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 60g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 22mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1.4µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.152mg | 0.458mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.633mg | 1.273mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.708mg | 1.347mg | 0% |
| Լեյցին | 1.213mg | 2.457mg | 0% |
| Լիզին | 1.262mg | 2.697mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.394mg | 0.665mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.598mg | 1.324mg | 0% |
| Վալին | 0.735mg | 1.399mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.52mg | 1.179mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.06g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.37 գ
Ճարպեր:
25.39 գ
Ածխաջրեր:
3.05 գ
Ջուր:
52.3 գ
Այլ:
2.89 գ
Սպիտակուցներ:
29.77 գ
Ճարպեր:
4.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
62.43 գ
Այլ:
3.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +474.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +81.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.51 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.12 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.33 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +755.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +403.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.1% |
