Համեմատել Մորտադելա և Այծ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +148.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +166.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +405% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +151% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +107.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +40% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +24982% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +24.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +66.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 153mg | 0.61mg | 11722% |
| Նատրիում | 1246mg | 86mg | 50% |
| Հագեցած ճարպ | 9.51g | 0.93g | 39% |
| Ճարպեր | 25.39g | 3.03g | 34% |
| Երկաթ | 1.4mg | 3.73mg | 29% |
| Ցինկ | 2.1mg | 5.27mg | 29% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.303mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.38g | 1.36g | 25% |
| Սպիտակուցներ | 16.37g | 27.1g | 21% |
| Սելեն | 22.6µg | 11.8µg | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.12g | 0.23g | 19% |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 201mg | 15% |
| Վիտամին B12 | 1.48µg | 1.19µg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.44mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 311kcal | 143kcal | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.673mg | 3.95mg | 8% |
| Կալիում | 163mg | 405mg | 7% |
| Խոլեստերին | 56mg | 75mg | 6% |
| Choline, total | 72.2mg | 106.4mg | 6% |
| Վիտամին D | 41 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Մագնեզիում | 11mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.119mg | 0.09mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.05g | 0g | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.34mg | 1% |
| Մանգան | 0.03mg | 0.042mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 190kcal | 53kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 17mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1.2µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.152mg | 0.403mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.633mg | 1.29mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.708mg | 1.371mg | 0% |
| Լեյցին | 1.213mg | 2.258mg | 0% |
| Լիզին | 1.262mg | 2.016mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.394mg | 0.726mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.598mg | 0.941mg | 0% |
| Վալին | 0.735mg | 1.452mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.52mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +738% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +65.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +736.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1256.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.2% |
