Համեմատել Նարնջի հյութ և Արքայախնձորի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +55% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3500% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +55.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +101% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +239.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.014mg | 0.504mg | 21% |
| Վիտամին C | 50mg | 43.8mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 3.81g | 5% | |
| Պղինձ | 0.044mg | 0.069mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.09mg | 0.058mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.056mg | 3% |
| Folate, total | 30µg | 18µg | 3% |
| Կալիում | 200mg | 130mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.7g | 0.36g | 1% |
| Ածխաջրեր | 10.4g | 12.87g | 1% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.31mg | 1% |
| Ցինկ | 0.05mg | 0.11mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին A | 10µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.021mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.199mg | 1% |
| Choline, total | 6.2mg | 3.3mg | 1% |
| Կալորիականություն | 45kcal | 53kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 0.68g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 643kcal | 1472kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 222g | 189g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.12g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.2g | 12.67g | N/A |
| Մագնեզիում | 11mg | 12mg | 0% |
| Կալցիում | 11mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 8.4g | 9.98g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.024g | 0.008g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.036g | 0.014g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.04g | 0.042g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.008mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.013mg | 0% | |
| Լիզին | 0.009mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.003mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.009mg | 0% | |
| Վալին | 0.011mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
10.4 գ
Ջուր:
88.3 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.36 գ
Ճարպեր:
0.12 գ
Ածխաջրեր:
12.87 գ
Ջուր:
86.37 գ
Այլ:
0.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +23.8% |
հավասար
Ջուր
~86.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.024 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.04 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.042 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +157.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66.7% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.042g
