Համեմատել Նարնջի հյութ և Նարանխիլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +378.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1775% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +167.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +14500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 50mg | 3.2mg | 52% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 14.6µg | 12% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 1.45mg | 7% |
| Folate, total | 30µg | 3µg | 7% |
| Վիտամին E | 0.04mg | 0.75mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.107mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.1g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.09mg | 0.045mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 10.4g | 5.9g | 2% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.35mg | 2% |
| Պղինձ | 0.044mg | 0.028mg | 2% |
| Վիտամին A | 10µg | 28µg | 2% |
| Մանգան | 0.014mg | 0.067mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Կալորիականություն | 45kcal | 25kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.7g | 0.44g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 12mg | 1% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.22mg | 1% |
| Choline, total | 6.2mg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.04g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 643kcal | 568kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 222g | 400g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.22g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.2g | 4.8g | N/A |
| Մագնեզիում | 11mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 11mg | 8mg | 0% |
| Կալիում | 200mg | 200mg | 0% |
| Շաքար | 8.4g | 3.74g | N/A |
| Ցինկ | 0.05mg | 0.1mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.024g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.036g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.04g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.008mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.013mg | 0% | |
| Լիզին | 0.009mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.003mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.009mg | 0% | |
| Վալին | 0.011mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
10.4 գ
Ջուր:
88.3 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.44 գ
Ճարպեր:
0.22 գ
Ածխաջրեր:
5.9 գ
Ջուր:
93.05 գ
Այլ:
0.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +59.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +76.3% |
հավասար
Ճարպեր
~0.22g
հավասար
Ջուր
~93.05g
