Сравнить продукты Апельсиновый сок и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1775% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 50mg | 3.2mg | 52% |
| Витамин K | 0.1µg | 14.6µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.45mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 3µg | 7% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.75mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.107mg | 5% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.045mg | 4% |
| Углеводы | 10.4g | 5.9g | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.35mg | 2% |
| Медь | 0.044mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 28µg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 45kcal | 25kcal | 1% |
| Белки | 0.7g | 0.44g | 1% |
| Фосфор | 17mg | 12mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.22mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 643kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 222g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 4.8g | N/A |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Калий | 200mg | 200mg | 0% |
| Сахар | 8.4g | 3.74g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
