Համեմատել Նուշ և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +613.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1188.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +173.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +5347.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +253.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +345% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +780% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +611.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 25.63mg | 171% | |
| Պղինձ | 1.031mg | 0.08mg | 106% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Մանգան | 2.179mg | 0.04mg | 93% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.329g | 0.938g | 76% |
| 18:2 n-6 c,c | 12.32g | 72% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.802g | 19.16g | 70% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 31.551g | 7.879g | 59% |
| Վիտամին B5 | 0.471mg | 3.351mg | 58% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 12.5g | 0g | 50% |
| Մագնեզիում | 270mg | 70mg | 48% |
| Երկաթ | 3.71mg | 0.52mg | 40% |
| Վիտամին A | 0µg | 334µg | 37% |
| Ճարպեր | 49.93g | 29.51g | 31% |
| Խոլեստերին | 0mg | 94mg | 31% |
| Նատրիում | 1mg | 600mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 21.15g | 9.65g | 23% |
| Կալիում | 733mg | 1409mg | 20% |
| Սելեն | 4.1µg | 14.5µg | 19% |
| Վիտամին B2 | 1.138mg | 1.382mg | 19% |
| Ցինկ | 3.12mg | 1.14mg | 18% |
| Վիտամին B3 | 3.618mg | 0.813mg | 18% |
| Կալցիում | 269mg | 400mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.137mg | 0.271mg | 10% |
| Folate, total | 44µg | 5µg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.205mg | 0.315mg | 9% |
| Choline, total | 52.1mg | 9% | |
| Ածխաջրեր | 21.55g | 42.65g | 7% |
| Կալորիականություն | 579kcal | 466kcal | 6% |
| Ֆոսֆոր | 481mg | 444mg | 5% |
| Protein per 100 calories | 3.7g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 274kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 17g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 12 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.05g | 42.65g | N/A |
| Շաքար | 4.35g | N/A | |
| Օսլա | 0.72g | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.015g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.211mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.751mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 1.473mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.568mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.157mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.132mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.855mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.539mg | 0.293mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.11g | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.003g | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +119.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +97.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +204.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +300.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1214.4% |
