Համեմատել Նուշ և Այծի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1828.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +259.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +7320% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2141.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +940% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +12005.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +192.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +36514.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +327.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +724.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1206.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +51.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +197.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 25.63mg | 0.07mg | 170% |
| Պղինձ | 1.031mg | 0.046mg | 109% |
| Մանգան | 2.179mg | 0.018mg | 94% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.329g | 0.149g | 81% |
| Վիտամին B2 | 1.138mg | 0.138mg | 77% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 31.551g | 1.109g | 76% |
| 18:2 n-6 c,c | 12.32g | 72% | |
| Ճարպեր | 49.93g | 4.14g | 70% |
| Մագնեզիում | 270mg | 14mg | 61% |
| Ֆոսֆոր | 481mg | 111mg | 53% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 12.5g | 0g | 50% |
| Երկաթ | 3.71mg | 0.05mg | 46% |
| Սպիտակուցներ | 21.15g | 3.56g | 35% |
| Կալորիականություն | 579kcal | 69kcal | 26% |
| Ցինկ | 3.12mg | 0.3mg | 26% |
| Վիտամին B3 | 3.618mg | 0.277mg | 21% |
| Կալիում | 733mg | 204mg | 16% |
| Կալցիում | 269mg | 134mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.205mg | 0.048mg | 13% |
| Folate, total | 44µg | 1µg | 11% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.137mg | 0.046mg | 7% |
| Choline, total | 52.1mg | 16mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 21.55g | 4.45g | 6% |
| Վիտամին D | 0 IU | 51 IU | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 57µg | 6% |
| Սելեն | 4.1µg | 1.4µg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 3.802g | 2.667g | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 11mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.471mg | 0.31mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Նատրիում | 1mg | 50mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.7g | 5.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 274kcal | 194kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 17g | 145g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 12 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.05g | 4.45g | N/A |
| Շաքար | 4.35g | 4.45g | N/A |
| Օսլա | 0.72g | 0% | |
| Վիտամին K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.015g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.211mg | 0.044mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0.163mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.751mg | 0.207mg | 0% |
| Լեյցին | 1.473mg | 0.314mg | 0% |
| Լիզին | 0.568mg | 0.29mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.157mg | 0.08mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.132mg | 0.155mg | 0% |
| Վալին | 0.855mg | 0.24mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.539mg | 0.089mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.11g | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.003g | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +494.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1106% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +384.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1873.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2745% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +8174.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -29.9% |
