Համեմատել Նուշի կաթ և Կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +57.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +190% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +123.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +850% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -38% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1550% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +28000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +34.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +293.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +24% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1103.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +146.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Վիտամին E | 2.81mg | 0.01mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 10mg | 95mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0.185mg | 11% |
| Կալցիում | 197mg | 125mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.361mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0.59g | 3.37g | 6% |
| Սելեն | 0.2µg | 3.3µg | 6% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.03mg | 4% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.42mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Choline, total | 0mg | 17.7mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.633g | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 5mg | 2% |
| Կալիում | 67mg | 150mg | 2% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.01mg | 2% |
| Վիտամին A | 43µg | 58µg | 2% |
| Մանգան | 0.042mg | 0.003mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.037mg | 2% |
| Կալորիականություն | 15kcal | 42kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 0.58g | 4.99g | 1% |
| Վիտամին D | 42 IU | 48 IU | 1% |
| Վիտամին D | 1µg | 1.2µg | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 11mg | 1% |
| Նատրիում | 71mg | 44mg | 1% |
| Folate, total | 1µg | 5µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.708g | 0.277g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.236g | 0.035g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 254kcal | 125kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 667g | 238g | N/A |
| Ճարպեր | 1.1g | 0.97g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.58g | 4.99g | N/A |
| Շաքար | 0g | 5.2g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.075mg | 0.093mg | 0% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.043mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.143mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.174mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.319mg | 0% | |
| Լիզին | 0.282mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.088mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.174mg | 0% | |
| Վալին | 0.22mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.101mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.004g | 0% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.027g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +471.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +760.3% |
հավասար
Ջուր
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +574.3% |
