Համեմատել Շերբեթ և Tapioca սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +37.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +105% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +33.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +291.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +92.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 82mg | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Կալցիում | 54mg | 105mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0g | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 0.25µg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 2.88g | 4% |
| Ածխաջրեր | 30.4g | 19.56g | 4% |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Վիտամին A | 12µg | 47µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 0.143mg | 4% |
| Նատրիում | 46mg | 121mg | 3% |
| Կալորիականություն | 144kcal | 105kcal | 2% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 0.7mg | 2% |
| Խոլեստերին | 1mg | 6mg | 2% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.012mg | 2% |
| Ճարպեր | 2g | 1.67g | 1% |
| Մագնեզիում | 8mg | 12mg | 1% |
| Կալիում | 96mg | 133mg | 1% |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.06mg | 1% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.35mg | 1% |
| Սելեն | 1.5µg | 2µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.224mg | 0.277mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0.033mg | 1% |
| Choline, total | 7.7mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.16g | 0.991g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.76g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1309kcal | 365kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 69g | 95g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.1g | 19.56g | N/A |
| Շաքար | 24.32g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Մանգան | 0.011mg | 0.007mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.063mg | 0.075mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 0.452g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0.061g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.041mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.13mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.173mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.282mg | 0% | |
| Լիզին | 0.228mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.073mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.139mg | 0% | |
| Վալին | 0.192mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +19.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +55.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +161.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +31.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -14.6% |
