Համեմատել Շոկոլադե թխվածք և Սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +10250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1117.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +907.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +180.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +495.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +19.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +4000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 5.43g | 0.002g | 25% |
| Ճարպեր | 15.1g | 0.02g | 23% |
| Պղինձ | 0.207mg | 0.002mg | 23% |
| Choline, total | 128.4mg | 2.6mg | 23% |
| Սելեն | 11.9µg | 0µg | 22% |
| Երկաթ | 1.61mg | 0.01mg | 20% |
| Կալորիականություն | 371kcal | 1kcal | 19% |
| Խոլեստերին | 58mg | 0mg | 19% |
| Ածխաջրեր | 53.4g | 0g | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.761g | 0.001g | 18% |
| Ֆոսֆոր | 106mg | 3mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.039g | 0.015g | 15% |
| Նատրիում | 315mg | 2mg | 14% |
| Մանգան | 0.28mg | 0.023mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.141mg | 0.014mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.213mg | 0.076mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 0.12g | 10% |
| Կոֆեին | 40mg | 10% | |
| Մագնեզիում | 32mg | 3mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Կալցիում | 60mg | 2mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 0g | 6% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.02mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.137mg | 0.191mg | 6% |
| Folate, total | 27µg | 2µg | 6% |
| Կալիում | 140mg | 49mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.041mg | 0.001mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.304mg | 0.254mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 700kcal | 83kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 10000g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 8 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 51.8g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.068mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.202mg | 0.001mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.24mg | 0.002mg | 0% |
| Լեյցին | 0.407mg | 0.005mg | 0% |
| Լիզին | 0.268mg | 0.001mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.116mg | 0mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.265mg | 0.003mg | 0% |
| Վալին | 0.283mg | 0.003mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.12mg | 0.002mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
15.1 գ
Ածխաջրեր:
53.4 գ
Ջուր:
24.4 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +75400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +307.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.761 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.001 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +40160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +276000% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
