Համեմատել Շոկոլադե կաթ և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +438.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +743.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +178% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +339.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +663.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1137% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +751.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +753.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +550.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1035.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +577.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +633.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.162mg | 1.382mg | 94% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 2.42µg | 87% |
| Հագեցած ճարպ | 2.104g | 19.16g | 78% |
| Վիտամին B5 | 0.295mg | 3.351mg | 61% |
| Ֆոսֆոր | 101mg | 444mg | 49% |
| Ճարպեր | 3.39g | 29.51g | 40% |
| Կալիում | 167mg | 1409mg | 37% |
| Վիտամին A | 27µg | 334µg | 34% |
| Կալցիում | 112mg | 400mg | 29% |
| Խոլեստերին | 12mg | 94mg | 27% |
| Նատրիում | 60mg | 600mg | 23% |
| Սելեն | 1.9µg | 14.5µg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.315mg | 23% |
| Կալորիականություն | 83kcal | 466kcal | 19% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.271mg | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.99g | 7.879g | 17% |
| Մագնեզիում | 13mg | 70mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 3.17g | 9.65g | 13% |
| Ածխաջրեր | 10.34g | 42.65g | 11% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 7% | |
| Ցինկ | 0.41mg | 1.14mg | 7% |
| Վիտամին D | 51 IU | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.124g | 0.938g | 5% |
| Երկաթ | 0.24mg | 0.52mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.125mg | 0.813mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0g | 3% |
| Choline, total | 17mg | 3% | |
| Պղինձ | 0.065mg | 0.08mg | 2% |
| Մանգան | 0.077mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 120g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.54g | 42.65g | N/A |
| Շաքար | 9.54g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.041mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.135mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.164mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 0.3mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.265mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.083mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.164mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.208mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.096mg | 0.293mg | 0% |
| Կոֆեին | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.17 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
10.34 գ
Ջուր:
82.3 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
9.65 գ
Ճարպեր:
29.51 գ
Ածխաջրեր:
42.65 գ
Ջուր:
13.44 գ
Այլ:
4.75 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +512.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +204.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +770.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +312.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.938 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +695.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +656.5% |
