Համեմատել Շոկոլադե կաթ և Dulce de Leche սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1525% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +124.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +109.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +92.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +91.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +42.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +131.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +174.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +68% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +183.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +120% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.162mg | 0.405mg | 19% |
| Ածխաջրեր | 10.34g | 55.35g | 15% |
| Կալցիում | 112mg | 251mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 101mg | 193mg | 13% |
| Choline, total | 17mg | 89.1mg | 13% |
| Կալորիականություն | 83kcal | 315kcal | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.295mg | 0.835mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 2.104g | 4.534g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 3.17g | 6.84g | 7% |
| Պղինձ | 0.065mg | 0.004mg | 7% |
| Ճարպեր | 3.39g | 7.35g | 6% |
| Խոլեստերին | 12mg | 29mg | 6% |
| Վիտամին D | 51 IU | 6 IU | 6% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 0.2µg | 6% |
| Կալիում | 167mg | 350mg | 5% |
| Վիտամին A | 27µg | 74µg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0g | 3% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.79mg | 3% |
| Նատրիում | 60mg | 129mg | 3% |
| Մանգան | 0.077mg | 0.002mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.99g | 2.143g | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.05g | 3% | |
| Վիտամին C | 0.9mg | 2.6mg | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 22mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.016mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.016mg | 2% |
| Folate, total | 5µg | 11µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.124g | 0.375g | 2% |
| Երկաթ | 0.24mg | 0.17mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.2mg | 1% |
| Սելեն | 1.9µg | 2.7µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.125mg | 0.21mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.31µg | 1% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.131g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 2.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | 461kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 120g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | 0.56 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.54g | 55.35g | N/A |
| Շաքար | 9.54g | 49.74g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.364g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.041mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.135mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.164mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.3mg | 0% | |
| Լիզին | 0.265mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.083mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.164mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.096mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.32g | 0% | |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.17 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
10.34 գ
Ջուր:
82.3 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
6.84 գ
Ճարպեր:
7.35 գ
Ածխաջրեր:
55.35 գ
Ջուր:
28.71 գ
Այլ:
1.75 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +186.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +115.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +116.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +435.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.534 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.143 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.375 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +116.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +202.4% |
