Համեմատել Ոստրեի սոուս և Ալֆրեդո սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +129.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1359.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +370.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1555.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1786.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +111.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +129.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1460% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +6425% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +737.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.043g | 13.18g | 60% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.066g | 8.61g | 57% |
| Ճարպեր | 0.25g | 36.35g | 56% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 415mg | 56% |
| Կալցիում | 32mg | 467mg | 44% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.073g | 13.669g | 34% |
| Սպիտակուցներ | 1.35g | 15.32g | 28% |
| Կալորիականություն | 51kcal | 535kcal | 24% |
| Վիտամին B5 | 0.016mg | 1.044mg | 21% |
| Խոլեստերին | 0mg | 56mg | 19% |
| Ցինկ | 0.09mg | 1.49mg | 13% |
| Վիտամին E | 0mg | 1.84mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.156mg | 12% |
| Երկաթ | 0.18mg | 0.94mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 10.92g | 36.52g | 9% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.064mg | 9% |
| Սելեն | 4.4µg | 9.3µg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.134mg | 9% |
| Մագնեզիում | 4mg | 32mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 2g | 7% |
| Կալիում | 54mg | 254mg | 6% |
| Նատրիում | 2733mg | 2590mg | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 54µg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.124mg | 0.054mg | 5% |
| Վիտամին K | 0µg | 6.2µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.474mg | 2.07mg | 4% |
| Folate, total | 15µg | 4µg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.41µg | 0.38µg | 1% |
| Choline, total | 3.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 378kcal | 349kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 196g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.2 | 1.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.62g | 34.52g | N/A |
| Շաքար | 0g | 5.4g | N/A |
| Մանգան | 0.053mg | 0.056mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.35 գ
Ճարպեր:
0.25 գ
Ածխաջրեր:
10.92 գ
Ջուր:
80 գ
Այլ:
7.48 գ
Սպիտակուցներ:
15.32 գ
Ճարպեր:
36.35 գ
Ածխաջրեր:
36.52 գ
Ջուր:
2.05 գ
Այլ:
9.76 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3802.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1034.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14440% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +234.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.043 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.073 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.066 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.669 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.61 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +18624.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12945.5% |
