Համեմատել Չորիսո և Սթեյք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +85.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +751.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1235mg | 58mg | 51% |
| Վիտամին B1 | 0.63mg | 0.074mg | 46% |
| Ճարպեր | 38.27g | 19.02g | 30% |
| Ցինկ | 3.41mg | 6.34mg | 27% |
| Հագեցած ճարպ | 14.38g | 8.443g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 18.4g | 9.171g | 23% |
| Վիտամին B5 | 1.12mg | 22% | |
| Սելեն | 21.1µg | 31.8µg | 19% |
| Choline, total | 96.7mg | 18% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.46g | 0.896g | 17% |
| Երկաթ | 1.59mg | 2.4mg | 10% |
| Կալորիականություն | 455kcal | 271kcal | 9% |
| Վիտամին B12 | 2µg | 2.2µg | 8% |
| Վիտամին D | 61 IU | 6 IU | 7% |
| Վիտամին D | 1.5µg | 0.1µg | 7% |
| Կալիում | 398mg | 279mg | 4% |
| Խոլեստերին | 88mg | 78mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 24.1g | 24.85g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 150mg | 163mg | 2% |
| Մանգան | 0.04mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.53mg | 0.5mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 1.86g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 23mg | 1% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.085mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 7µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 9.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 189kcal | 109kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 37g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.86g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 8mg | 12mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.3mg | 0.301mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 5.131mg | 5.149mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.278mg | 0.278mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.473mg | 1.171mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 2.206mg | 1.157mg | 0% |
| Լեյցին | 1.708mg | 2.142mg | 0% |
| Լիզին | 2.414mg | 2.38mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.47mg | 0.672mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.149mg | 0.997mg | 0% |
| Վալին | 0.914mg | 1.242mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.721mg | 0.931mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +101.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +74.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~24.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +100.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +286.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -41.3% |
