Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +925% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +70.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1945.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +49.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +167.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +120% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 70% | |
| Վիտամին C | 17mg | 0mg | 19% |
| Վիտամին K | 22.5µg | 1.1µg | 18% |
| Երկաթ | 0.09mg | 1.44mg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.234mg | 0.013mg | 17% |
| Folate, total | 30µg | 66µg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 0.09g | 4.2g | 8% |
| Մանգան | 0.005mg | 0.19mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.689mg | 1.84mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.6g | 6% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.06mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.03mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 6% | |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 35mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.122mg | 0.182mg | 5% |
| Կալորիականություն | 310kcal | 378kcal | 3% |
| Ճարպեր | 0.45g | 2.7g | 3% |
| Ածխաջրեր | 76.37g | 84g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 0.13mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.669g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 1.345g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.466g | 3% |
| Սելեն | 1.7µg | 2.9µg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Մագնեզիում | 1mg | 7mg | 1% |
| Կալցիում | 1mg | 12mg | 1% |
| Կալիում | 4mg | 41mg | 1% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.17mg | 1% |
| Նատրիում | 4mg | 31mg | 1% |
| Վիտամին A | 8µg | 1µg | 1% |
| Choline, total | 13.3mg | 6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 34444kcal | 900kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.7 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.17g | 82.4g | N/A |
| Շաքար | 68.03g | 45.42g | N/A |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.061mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.123mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.165mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.157mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.076mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.203mg | 0% | |
| Վալին | 0.192mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
Սպիտակուցներ:
4.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
84 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +186.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +500% |
հավասար
Ածխաջրեր
~84g
