Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Պապայա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +700% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +226.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +430.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +511.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +515.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +765.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +258.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +487.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +23.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 3.73g | 65% |
| Վիտամին C | 17mg | 60.9mg | 49% |
| Ածխաջրեր | 76.37g | 10.82g | 22% |
| Վիտամին K | 22.5µg | 2.6µg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.234mg | 0.038mg | 15% |
| Կալորիականություն | 310kcal | 43kcal | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 0.027mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.122mg | 0.023mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.7g | 6% |
| Մագնեզիում | 1mg | 21mg | 5% |
| Կալիում | 4mg | 182mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.3mg | 5% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.045mg | 4% |
| Վիտամին A | 8µg | 47µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.191mg | 4% | |
| Կալցիում | 1mg | 20mg | 2% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.25mg | 2% |
| Մանգան | 0.005mg | 0.04mg | 2% |
| Սելեն | 1.7µg | 0.6µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.689mg | 0.357mg | 2% |
| Folate, total | 30µg | 37µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.09g | 0.47g | 1% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.08mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 10mg | 1% |
| Choline, total | 13.3mg | 6.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 34444kcal | 915kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 233g | N/A |
| Ճարպեր | 0.45g | 0.26g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.17g | 9.12g | N/A |
| Շաքար | 68.03g | 7.82g | N/A |
| Նատրիում | 4mg | 8mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.081g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.072g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.058g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.008mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.011mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.016mg | 0% | |
| Լիզին | 0.025mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.009mg | 0% | |
| Վալին | 0.01mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
Սպիտակուցներ:
0.47 գ
Ճարպեր:
0.26 գ
Ածխաջրեր:
10.82 գ
Ջուր:
88.06 գ
Այլ:
0.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +73.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +605.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +283.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
12.43 գ
Ֆրուկտոզա:
55.6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
4.09 գ
Ֆրուկտոզա:
3.73 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +203.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1390.6% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Սախարոզ
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
