Համեմատել Պիցցայի սոուս և Սպագետի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -41% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +189.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +103.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +126.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +126.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.137mg | 15% | |
| Նատրիում | 348mg | 590mg | 11% |
| Մանգան | 0.221mg | 10% | |
| Վիտամին C | 11.3mg | 3.9mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 8% | |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 7% | |
| Վիտամին B6 | 0.136mg | 0.06mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.12mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 25mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.421mg | 0.73mg | 4% |
| Կալցիում | 54mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 0.03mg | 3% |
| Folate, total | 10µg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 0.51g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 2.18g | 1.2g | 2% |
| Մագնեզիում | 21mg | 13mg | 2% |
| Կալիում | 354mg | 292mg | 2% |
| Վիտամին A | 17µg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.8g | 2% | |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.46g | 0.162g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.461g | 0.21g | 1% |
| Կալորիականություն | 54kcal | 48kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 4g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 248kcal | 400kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 185g | 208g | N/A |
| Ճարպեր | 1.15g | 0.9g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.66g | 8.7g | N/A |
| Ածխաջրեր | 8.66g | 8.7g | 0% |
| Երկաթ | 0.9mg | 0.9mg | 0% |
| Շաքար | 3.78g | 4.7g | N/A |
| Ցինկ | 0.25mg | 0.21mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.9 գ
Ածխաջրեր:
8.7 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +81.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +27.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~8.7g
հավասար
Ջուր
~87.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.461 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.162 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +119.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +415.2% |
