Համեմատել Պրաս և Rice noodles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +321.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +350% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +455.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3783.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 47µg | 0µg | 39% |
| Երկաթ | 2.1mg | 0.14mg | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.233mg | 0.006mg | 17% |
| Մանգան | 0.481mg | 0.114mg | 16% |
| Folate, total | 64µg | 1µg | 16% |
| Վիտամին C | 12mg | 0mg | 13% |
| Պղինձ | 0.12mg | 0.038mg | 9% |
| Վիտամին A | 83µg | 0µg | 9% |
| Մագնեզիում | 28mg | 3mg | 6% |
| Կալցիում | 59mg | 4mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.92mg | 0.03mg | 6% |
| Սելեն | 1µg | 4.5µg | 6% |
| Կալիում | 180mg | 4mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.018mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 14.15g | 24.01g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 1g | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.14mg | 0.011mg | 3% |
| Կալորիականություն | 61kcal | 108kcal | 2% |
| Ֆոսֆոր | 35mg | 20mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.004mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.072mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 1.79g | 1% |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.25mg | 1% |
| Choline, total | 9.5mg | 1.6mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.166g | 0.023g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 407kcal | 603kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 164g | 93g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.35g | 23.01g | N/A |
| Շաքար | 3.9g | 0.03g | N/A |
| Նատրիում | 20mg | 19mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.04g | 0.023g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.004g | 0.026g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.012mg | 0.022mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.063mg | 0.063mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.052mg | 0.073mg | 0% |
| Լեյցին | 0.096mg | 0.147mg | 0% |
| Լիզին | 0.078mg | 0.062mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.043mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.055mg | 0.095mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.104mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.025mg | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
14.15 գ
Ջուր:
83 գ
Այլ:
1.05 գ
Սպիտակուցներ:
1.79 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
24.01 գ
Ջուր:
73.82 գ
Այլ:
0.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +69.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.004 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.166 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.023 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.026 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.023 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +621.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -42.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +550% |
