Համեմատել Սալորի սոուս և Ramen noodle soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +43.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +187.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +422.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +452.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +5675% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +105.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2388.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +203.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +432.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +642.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1833.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 153g | 8.117g | 659% |
| Նատրիում | 538mg | 1855mg | 57% |
| Սելեն | 0.4µg | 23.1µg | 41% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.448mg | 36% |
| Երկաթ | 1.43mg | 4.11mg | 34% |
| Folate, total | 6µg | 116µg | 28% |
| Վիտամին B3 | 1.014mg | 5.401mg | 27% |
| Ճարպեր | 1.04g | 17.59g | 25% |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Մանգան | 0.114mg | 0.63mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 0.89g | 10.17g | 19% |
| Վիտամին E | 2.44mg | 16% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.24g | 6.156g | 15% |
| Կալորիականություն | 184kcal | 440kcal | 13% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 115mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.084mg | 0.255mg | 13% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.588g | 2.198g | 11% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 2.9g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.059mg | 0.438mg | 8% |
| Վիտամին K | 8.9µg | 7% | |
| Ածխաջրեր | 42.81g | 60.26g | 6% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.126mg | 5% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.6mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 25mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 0.038mg | 3% |
| Կալիում | 259mg | 181mg | 2% |
| Կալցիում | 12mg | 21mg | 1% |
| Choline, total | 5.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.48g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2067kcal | 433kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 54g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.01 | 1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 42.11g | 57.36g | N/A |
| Շաքար | 1.98g | N/A | |
| Վիտամին A | 2µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.89 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
42.81 գ
Ջուր:
53.71 գ
Այլ:
1.55 գ
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +723.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1042.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1591.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.588 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2465% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +273.8% |
