Համեմատել Սնկով ապուր և Ramen noodle soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +483.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +4466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +687.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +858.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1550% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +916.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +7366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3087.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3095.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +508.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +442.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 340mg | 1855mg | 66% |
| Երկաթ | 0.09mg | 4.11mg | 50% |
| Սելեն | 1.4µg | 23.1µg | 39% |
| Վիտամին B1 | 0.006mg | 0.448mg | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 0.472g | 8.117g | 35% |
| Վիտամին B3 | 0.169mg | 5.401mg | 33% |
| Folate, total | 1µg | 116µg | 29% |
| Մանգան | 0.018mg | 0.63mg | 27% |
| Ճարպեր | 2.59g | 17.59g | 23% |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Կալորիականություն | 39kcal | 440kcal | 20% |
| Սպիտակուցներ | 0.66g | 10.17g | 19% |
| Ածխաջրեր | 3.33g | 60.26g | 19% |
| Վիտամին B2 | 0.008mg | 0.255mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 115mg | 15% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2.44mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.597g | 6.156g | 14% |
| Պղինձ | 0.016mg | 0.126mg | 12% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 2.9g | 10% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.072mg | 0.438mg | 7% |
| Մագնեզիում | 2mg | 25mg | 5% |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.6mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.42g | 2.198g | 5% |
| Կալիում | 31mg | 181mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.007mg | 0.038mg | 2% |
| Վիտամին D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Կալցիում | 7mg | 21mg | 1% |
| Վիտամին K | 9.6µg | 8.9µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 591kcal | 433kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 256g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.3 | 1 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.03g | 57.36g | N/A |
| Շաքար | 0.2g | 1.98g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | N/A | |
| Choline, total | 4.7mg | 5.5mg | 0% |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.66 գ
Ճարպեր:
2.59 գ
Ածխաջրեր:
3.33 գ
Ջուր:
92.46 գ
Այլ:
0.96 գ
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1318.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1440.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +579.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1709.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.472 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.597 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.42 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +931.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +54.8% |
