Համեմատել Սնկով սոուս և Սրիրաչա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +191.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +105.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +202.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +148.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +206.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +189.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +252.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +86% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +83.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 570mg | 2124mg | 68% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.455mg | 33% |
| Վիտամին E | 4.8mg | 32% | |
| Վիտամին C | 0mg | 26.9mg | 30% |
| Վիտամին A | 0µg | 129µg | 14% |
| Վիտամին B5 | 1.1mg | 0.38mg | 14% |
| Երկաթ | 0.66mg | 1.64mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.063mg | 0.222mg | 12% |
| Ֆրուկտոզա | 8.16g | 10% | |
| Վիտամին K | 10.9µg | 9% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2.2g | 7% |
| Մանգան | 0.3mg | 0.146mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.02g | 7% | |
| Կալիում | 106mg | 321mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 5.47g | 19.16g | 5% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.06mg | 4% |
| Ցինկ | 0.7mg | 0.24mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 46mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 0.077mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.671mg | 1.248mg | 4% |
| Ճարպեր | 2.71g | 0.93g | 3% |
| Մագնեզիում | 2mg | 16mg | 3% |
| Սելեն | 1.9µg | 0.4µg | 3% |
| Folate, total | 12µg | 22µg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.17g | 3% | |
| Կալորիականություն | 50kcal | 93kcal | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.4g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 1.26g | 1.93g | 1% |
| Կալցիում | 7mg | 18mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 397kcal | 482kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 200g | 108g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.5 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.07g | 16.96g | N/A |
| Շաքար | 15.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.26 գ
Ճարպեր:
2.71 գ
Ածխաջրեր:
5.47 գ
Ջուր:
89 գ
Այլ:
1.56 գ
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.93 գ
Ածխաջրեր:
19.16 գ
Ջուր:
71.84 գ
Այլ:
6.14 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +191.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +53.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +250.3% |
