Համեմատել Սոյայի յոգուրտ և Լոբի պինտո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +164% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +325.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.206mg | 23% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 5.5g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 104mg | 15% | |
| Ցինկ | 1.4mg | 13% | |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 13% | |
| Վիտամին C | 13.2mg | 3.1mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 10% | |
| Կալիում | 296mg | 9% | |
| Մագնեզիում | 32mg | 8% | |
| Կալցիում | 132mg | 50mg | 8% |
| Սելեն | 4.5µg | 8% | |
| Վիտամին D | 53 IU | 0 IU | 7% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Folate, total | 24µg | 6% | |
| Choline, total | 30.8mg | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 2.64g | 4.8g | 4% |
| Ածխաջրեր | 9.69g | 20.49g | 4% |
| Երկաթ | 0.29mg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.43mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 66kcal | 105kcal | 2% |
| Ճարպեր | 1.76g | 0.4g | 2% |
| Նատրիում | 13mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին A | 5µg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Վիտամին K | 0.8µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.22g | 0.103g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.172g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 250kcal | 219kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 95g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.29g | 14.99g | N/A |
| Շաքար | 5.29g | 7.78g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.035g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.64 գ
Ճարպեր:
1.76 գ
Ածխաջրեր:
9.69 գ
Ջուր:
84.67 գ
Այլ:
1.24 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
0.4 գ
Ածխաջրեր:
20.49 գ
Ջուր:
72.6 գ
Այլ:
1.71 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +111.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.103 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.035 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.172 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -53.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
