Համեմատել Սոֆրիտո սոուս և Teriyaki sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +78.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1310% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +144% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +846.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +202.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +129.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +198.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +264% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +437.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1145mg | 3833mg | 117% |
| Ճարպեր | 18.2g | 0.02g | 28% |
| Վիտամին C | 20.4mg | 0mg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.284mg | 0.03mg | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.364mg | 0.1mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 12.8g | 5.93g | 14% |
| Ցինկ | 1.41mg | 0.1mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.212mg | 0.07mg | 11% |
| Երկաթ | 0.94mg | 1.7mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 2.918mg | 1.27mg | 10% |
| Մագնեզիում | 25mg | 61mg | 9% |
| Folate, total | 43µg | 8µg | 9% |
| Մանգան | 0.191mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.597mg | 0.2mg | 8% |
| Կալորիականություն | 237kcal | 89kcal | 7% |
| Պղինձ | 0.165mg | 0.1mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 0.1g | 6% |
| Կալիում | 401mg | 225mg | 5% |
| Choline, total | 19.5mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 5.46g | 15.56g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 154mg | 2% |
| Սելեն | 1.1µg | 2% | |
| Կալցիում | 20mg | 25mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 185kcal | 150kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 42g | 112g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.76g | 15.46g | N/A |
| Շաքար | 14.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.8 գ
Ճարպեր:
18.2 գ
Ածխաջրեր:
5.46 գ
Ջուր:
59.66 գ
Այլ:
3.88 գ
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +115.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +90900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +185% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.5% |
