Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Գլազուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +6533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +741.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +957.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +877.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4400% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +530% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +238.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1005.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +59.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +14.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 2.974g | 75% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 7.951g | 46% |
| Ճարպեր | 32.09g | 16.23g | 24% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 18mg | 23% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Կալցիում | 199mg | 3mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 0g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.055mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 4.86g | 11% |
| Սելեն | 4.5µg | 0.1µg | 8% |
| Խոլեստերին | 21mg | 0mg | 7% |
| Կալիում | 286mg | 34mg | 7% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0mg | 7% |
| Կալորիականություն | 539kcal | 418kcal | 6% |
| Ցինկ | 0.74mg | 0.07mg | 6% |
| Choline, total | 29.5mg | 2.3mg | 5% |
| Նատրիում | 90mg | 184mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 1.53mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.01mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 67.89g | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 1mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 0.22mg | 3% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 13µg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.302mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Երկաթ | 0.24mg | 0.16mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին A | 9µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 19g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 67.89g | N/A |
| Շաքար | 59g | 63.1g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0mg | 0% |
| Folate, total | 7µg | 8µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
16.23 գ
Ածխաջրեր:
67.89 գ
Ջուր:
15.07 գ
Այլ:
0.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +97.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1059.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.974 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.86 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.951 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +87.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +684.9% |
