Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Իտալական սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +19800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +150% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2720% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +12060% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 0g | 88% |
| Ճարպեր | 32.09g | 0.02g | 49% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 0mg | 25% |
| Կալորիականություն | 539kcal | 53kcal | 24% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 0g | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.01mg | 21% |
| Կալցիում | 199mg | 1mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 13.5g | 15% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 0.03g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.005mg | 12% |
| Կալիում | 286mg | 6mg | 8% |
| Սելեն | 4.5µg | 0.1µg | 8% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 8% | |
| Խոլեստերին | 21mg | 0mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 0g | 7% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.01mg | 6% |
| Ցինկ | 0.74mg | 0.03mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.005mg | 5% |
| Choline, total | 29.5mg | 5% | |
| Նատրիում | 90mg | 4mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.002mg | 4% |
| Մագնեզիում | 12mg | 0mg | 3% |
| Երկաթ | 0.24mg | 0.09mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին A | 9µg | 1% | |
| Մանգան | 0.008mg | 0.02mg | 1% |
| Folate, total | 7µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.06g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | 17667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 189g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 13.5g | N/A |
| Շաքար | 59g | N/A | |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
13.5 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +160350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +338.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +6546.2% |
