Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Ֆաջ (կոնֆետ) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +306.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +113.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +147.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +637.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +448.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +50% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +5175% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +142.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +231.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +323.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +334.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +522.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +388.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 6.448g | 59% |
| Ճարպեր | 32.09g | 10.41g | 33% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.329mg | 30% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0.09µg | 20% |
| Երկաթ | 0.24mg | 1.77mg | 19% |
| Մանգան | 0.008mg | 0.422mg | 18% |
| Կալցիում | 199mg | 49mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 71mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.085mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 2.943g | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.14mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 2.39g | 7% |
| Կալորիականություն | 539kcal | 411kcal | 6% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 76.44g | 6% |
| Մագնեզիում | 12mg | 36mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.7g | 6% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 1.4µg | 6% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 0.18mg | 5% |
| Կալիում | 286mg | 134mg | 4% |
| Վիտամին A | 9µg | 44µg | 4% |
| Սելեն | 4.5µg | 2.5µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 0.176mg | 4% |
| Choline, total | 29.5mg | 10mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 0.373g | 4% |
| Ցինկ | 0.74mg | 1.11mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.026mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.012mg | 3% |
| Խոլեստերին | 21mg | 14mg | 2% |
| Նատրիում | 90mg | 45mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 8mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Folate, total | 7µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.58g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | 1720kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.51 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 74.74g | N/A |
| Շաքար | 59g | 73.12g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.165g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
2.39 գ
Ճարպեր:
10.41 գ
Ածխաջրեր:
76.44 գ
Ջուր:
9.81 գ
Այլ:
0.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +145.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +208.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +654.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.373 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +209.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +171.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66.8% |
